Textos sobre saúde mental, relações, ansiedade e autoconhecimento, para acompanhar você no dia a dia, dentro e fora do consultório.
Lidar com a compulsão alimentar pode ser um desafio, mas existem algumas estratégias que podem ajudar: Identificar gatilhos: Tente identificar o que está causando a compulsão alimentar, como estresse, ansiedade, tristeza ou tédio. Planejar as refeições: Planejar suas refeições com antecedência pode ajudá-lo a evitar
Lidar com uma mãe abusiva pode ser desafiador e é importante buscar ajuda profissional. Aqui estão algumas etapas que podem ser úteis na lidando com uma mãe abusiva: Valide seus sentimentos: é normal sentir-se confuso, envergonhado ou triste ao enfrentar abuso por parte de uma
O Transtorno de Pânico surge devido a uma combinação de fatores biológicos, psicológicos e ambientais. Alguns dos fatores que podem contribuir para o desenvolvimento do Transtorno de Pânico incluem: Genética: A predisposição para o transtorno de pânico pode ser herdada de familiares que também têm
Alguns dos sinais e sintomas comuns do Transtorno de Ansiedade de Separação incluem: Medo intenso e persistente de separação ou perda de alguém importante. Preocupações excessivas sobre a segurança e bem-estar dos entes queridos. Dificuldade para se concentrar devido a pensamentos ansiosos sobre a separação.
A ansiedade é uma reação comum do corpo diante de situações estressantes ou ameaçadoras, manifestando-se como uma sensação de medo ou preocupação. Essa resposta pode ser útil, preparando-nos para enfrentar desafios. No entanto, a ansiedade se torna um problema de saúde mental quando se torna
A lei de livre escolha e a alteração da norma RN° 259 da ANS favorece cliente de planos de saúde a serem reembolsados dos gastos com despesas médicas. Confira nesse artigo como funciona o reembolso para psicoterapia. É possível solicitar ao seu convênio de saúde
