Saia do “modo negação” e faça as pazes com o seu “verdadeiro eu”.
O “modo negação” é uma defesa psicológica comum, em que uma pessoa evita lidar com pensamentos, emoções ou aspectos de si mesma que sejam desconfortáveis ou perturbadores.
Ao fazer as pazes com o “verdadeiro eu”, você pode reconciliar-se com os aspectos de sua personalidade, incluindo aqueles que possam ter sido suprimidos ou negados.
Isso envolve uma jornada de autoconhecimento, autocompaixão e aceitação. Ao abandonar a negação e voltar-se para o crescimento pessoal, é possível encontrar maior autenticidade e bem-estar emocional.
Cada indivíduo é único e pode ter necessidades diferentes quando se trata de seu processo de autodescoberta e aceitação. Portanto, recomendo buscar o apoio de um profissional qualificado para obter orientação personalizada nesse processo.
Jacqueline Platero 💚
Psicóloga Clínica
